Biomekanikken bag det thailandske rundspark: Sådan genererer du maksimal kraft gennem hofterotation
Den kinetiske kæde der forvandler dit skinneben til et baseballbat Det thailandske rundspark bliver ofte forklaret som et spørgsmål om stærke lår og et hurtigt sving med underbenet. Det er en upræcis model. Den afgørende kraft opstår ikke isoleret i quadriceps eller hoftebøjerne, men i den samlede kinetiske kæde, hvor støttefoden presser mod gulvet, bækkenet…